tilt etmek ne demek?

Tilt etmek, duygusal veya psikolojik olarak stres altında olmak ve bu nedenle düşünülen veya yapılan kararların kalitesinde düşüşe neden olmak anlamına gelir. Özellikle rekabetçi sporlarda sıkça kullanılan bir terimdir. Tilt olmanın belirtileri arasında sinirlilik, agresif davranışlar, hızlı veya yanlış kararlar alma, pes etme veya motivasyon kaybı bulunur. Tilt olmayı önlemek için, sakin kalmaya çalışmak, derin nefes almak, stresten arınmak için birkaç dakika mola vermek veya bir antrenör veya danışman yardımı almak gibi stratejiler kullanılabilir.